Wir haben ein Programm f\u00fcr Schwangere und Frauen nach der Geburt entwickelt, Phasen, in denen Frauen viele k\u00f6rperliche und emotionale Ver\u00e4nderungen erfahren. Die k\u00f6rperliche Vorbereitung auf diese Prozesse ist wichtig, au\u00dferdem werden Schmerzen, die in diesen Phasen meist auftreten, vorgebeugt und gelindert.<\/p>\n[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“http:\/\/mypilatescenter.com\/de\/das-studio\/“][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#f9f9f9″ scene_position=“center“ top_padding=“3%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“3%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“padding-3-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“545″ animation=“Fade In“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][divider line_type=“No Line“ custom_height=“20″][vc_column_text]\n
PILATES-MASCHINE<\/h4>\n
Das Reformer-Ger\u00e4t ist eines der von Joseph Pilates entwickelten Trainingsger\u00e4te mit dem Ziel, das Bewusstsein und die Ausf\u00fchrung der Bewegung zu erleichtern und gleichm\u00e4\u00dfig auf unseren K\u00f6rper zu wirken.[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“http:\/\/mypilatescenter.com\/de\/pilates-machinen\/“][\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-3-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“543″ animation=“Fade In“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][divider line_type=“No Line“ custom_height=“20″][vc_column_text]\n
PILATES MAT<\/h4>\n
Die \u00dcbungen folgen der Joseph Pilates-Methodik, die wie bei der Pilates-Maschine, haupts\u00e4chlich auf der Stabilisierung der Wirbels\u00e4ule und der St\u00e4rkung des KERNS passiert.[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“http:\/\/mypilatescenter.com\/de\/pilates-mat\/“][\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-3-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“301″ animation=“Fade In“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][divider line_type=“No Line“ custom_height=“20″][vc_column_text]\n
EMS-ELEKTROSTIMULATION<\/h4>\n
EMS-Training verbessert die Gesamtkraft, indem es eine gro\u00dfe Anzahl von Muskelfasern durch elektrische Impulse durch Elektroden stimuliert, die an einer Weste und Zubeh\u00f6r an den Hauptmuskelgruppen angebracht sind.[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“https:\/\/mypilatescenter.com\/de\/ems-elektrostimulation\/“][\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-3-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“300″ animation=“Fade In“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][divider line_type=“No Line“ custom_height=“20″][vc_column_text]\n
SPEZIELLE PROGRAMME<\/h4>\n\n- Pilates und Schwangerschaft<\/li>\n
- Pilates und R\u00fcckbildung nach der Schwangerschaft<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"http:\/\/mypilatescenter.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/MAMA-AKTIV.png\")
[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“http:\/\/mypilatescenter.com\/de\/sonderprogramme\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#005864″ scene_position=“center“ top_padding=“2%“ bottom_padding=“2%“ text_color=“light“ text_align=“center“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ id=“discover“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][nectar_single_testimonial testimonial_style=“bold“ text_color=“#ffffff“ color=“Default“ style=“bold“ quote=“Jeder Moment unseres Lebens kann der Beginn gro\u00dfer Dinge sein“ name=“Joseph Pilates“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“2%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“2%“ text_color=“dark“ text_align=“center“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text]\n
Kontakt<\/h2>\n[\/vc_column_text][divider line_type=“Small Line“ line_alignment=“center“ line_thickness=“2″ divider_color=“accent-color“ animate=“yes“ custom_height=“50″ custom_line_width=“80″][vc_column_text]\n
C\/ Garsa 6 (cerca del Baleneario 13)
\n07610 Playa de Palma<\/p>\n
WhatsApp: 696 420 314<\/a><\/strong>
\ninfo@mypilatescenter.com<\/a><\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#ffffff“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ id=“philosophy“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_blank“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_link=“https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Carrer+de+la+Garsa,+6,+07610+Palma,+Illes+Balears\/data=!4m2!3m1!1s0x1297968454c6ec8b:0x306482c21aa651ca?sa=X&ved=2ahUKEwjm24700Y70AhUNQEEAHQeLA_gQ8gF6BAgPEAE“][nectar_gmap map_type=“leaflet“ zoom=“15″ marker_style=“nectar“ color=“accent-color“ leaflet_map_greyscale=“1″ size=“400″ map_center_lat=“39.529514347263444″ map_center_lng=“2.7308658548602645″ map_markers=“39.529514347263444|2.7308658548602645″][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ constrain_group_1=“yes“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-471","page","type-page","status-publish"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
[\/vc_column_text][nectar_cta btn_style=“underline“ heading_tag=“p“ button_color=“default“ link_type=“regular“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ display=“block“ link_text=“WEITERE INFOS“ url=“http:\/\/mypilatescenter.com\/de\/sonderprogramme\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#005864″ scene_position=“center“ top_padding=“2%“ bottom_padding=“2%“ text_color=“light“ text_align=“center“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ id=“discover“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][nectar_single_testimonial testimonial_style=“bold“ text_color=“#ffffff“ color=“Default“ style=“bold“ quote=“Jeder Moment unseres Lebens kann der Beginn gro\u00dfer Dinge sein“ name=“Joseph Pilates“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/4″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“2%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“2%“ text_color=“dark“ text_align=“center“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text]\n
Kontakt<\/h2>\n[\/vc_column_text][divider line_type=“Small Line“ line_alignment=“center“ line_thickness=“2″ divider_color=“accent-color“ animate=“yes“ custom_height=“50″ custom_line_width=“80″][vc_column_text]\n
C\/ Garsa 6 (cerca del Baleneario 13)
\n07610 Playa de Palma<\/p>\n
WhatsApp: 696 420 314<\/a><\/strong> [vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ constrain_group_1=“yes“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-471","page","type-page","status-publish"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
\ninfo@mypilatescenter.com<\/a><\/strong><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#ffffff“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ id=“philosophy“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_spacing=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_blank“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_link=“https:\/\/www.google.com\/maps\/place\/Carrer+de+la+Garsa,+6,+07610+Palma,+Illes+Balears\/data=!4m2!3m1!1s0x1297968454c6ec8b:0x306482c21aa651ca?sa=X&ved=2ahUKEwjm24700Y70AhUNQEEAHQeLA_gQ8gF6BAgPEAE“][nectar_gmap map_type=“leaflet“ zoom=“15″ marker_style=“nectar“ color=“accent-color“ leaflet_map_greyscale=“1″ size=“400″ map_center_lat=“39.529514347263444″ map_center_lng=“2.7308658548602645″ map_markers=“39.529514347263444|2.7308658548602645″][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"