Pilates y embarazo:
Actividad dedicada a preparar la musculatura que va a intervenir en el momento del parto, aliviar las molestias y compensar los cambios anatómicos que sufre la mujer durante el periodo de embarazo.
Recuperación posparto:
Programa de ejercicios que ayudan y aceleran la recuperación física y emocional de la mujer tras el parto. Ejercicios Hipopresivos, de Kegel y Pilates se irán introduciendo, según el momento y evolución del estado físico de la mujer. Una clase para que la mujer se sienta mejor física y emocionalmente, potenciando a la vez, la conexión madre-hij@
